Running

Kilometers

2017: 2353km (11.25 months of records)
2016: 4134km (11.5 months of records)
2015: 4133km (11.5 months of records)
2014: 5381km (11 months of records)
2013:  969km (3 months of records)
2012:  559km (2 months of records)

The barplot below visualizes this data. I estimated the kilometers I ran for the months that I did not record. This was done simply by scaling the kilometers that were recorded, which should work for the years 2014-2017 but might be a bit optimistic for 2012 and 2013.

Races

2018

18k ATG Winterlauf

10k KIT Meisterschaften

2017

TBD

2016

10k Hardt DNF
4,5k Cross Deutsche Meisterschaften Herten
21k Eschweiler
21k Deutsche Meisterschaften Bad Liebenzell
10.000m Bahnserie
1.500m Regio DNF
10k Unicup Dortmund
21k Menden
3.000m Bahnserie
10k Unicup Köln
5.000m Alemannia Abendsportfest
10k Benefiz Lauf
15k Sorpe Lauf
5.555m Lousberglauf
10k Durwiss DNF

2015

5k Cross Neukirchen
7k Nobis Cross
5k Mönchengladbach Hardt
HM Köln Porz
10k Eschweiler
HM Eschweiler
Marathon Rotterdam
3.000m Essen
3.000m ATG
3.000m Menden
HM Menden
10k Unicup Dortmund
10k Unicup Köln
10k Panorama Lauf
5k Panorama Lauf
10k Aachener Engel
7k Staffel HM Tivoli
10k Unicup Münster
5k Lousberg Lauf
5k Nacht Lauf
10k Dürwiss
20k Waldlauf Menden
30 min Paarlauf
10k Innenhafen Lauf
10k Burg Berg Lauf
Marathon Köln
10k Steckenborn
HM Herzogenrath
8k Cross Nordrhein LVN
18k Winterlauf
15k Silvesterlauf

2014

10k Bertlicher Straßenlauf
5k Bertlicher Straßenlauf
10k Bayerkreuz
5k Mönchengladbach Hardt
HM Eschweiler
10.000m ATG Bahnserie DNF
10k Titz
10k Staffel Düsseldorf Marathon
3.000m ATG Bahnserie
3.000m Dortmund Rote Erde
1.500m Regio Meisterschaften
10k Unilauf Dortmund
5.000m Koblenz
3.000m Menden
10k Unicup Köln
800m Alemannia Abend Sport Fest
5.000m Alemannia Abend Sport Fest als Hase
10k Unicup Münster
15k Sorpe Abendlauf
5.555m Lousberglauf
3.000m Genth
10k Dürwiss
5k Nachlauf Aachen
10k Burg Berg Lauf Mellen
10k DM Kö Lauf
30 min Paarlauf
5k Panorama Lauf
10k Panorama Lauf
10k Radio Mk Lauf
10k Kerkrade DNF
HM Herzogenrath
15k Erftlauf
LVN Cross Langstrecke
ATG Winter Lauf
Silvester Lauf

2013

Paderborn Oster lauf
DM hm Refrath
DHM 10km Witten
Bahn Serie 10.000m ATG
Bahn Serie 5.000m ATG
Bahn Serie 3.000m ATG
Panorama lauf 5k
Panorama lauf 10k
Alemannia Bahn 5.000
Euregio 800m
Euregio 1.500m
Unicup Dortmund
Unicup Köln
Unicup Münster
Ironman Frankfurt
Dürwiss 10km
Sorpe abend lauf
Mellen Burgberg lauf
Düsseldorf kö
Leverkusen 5.000m
Nordrhein 10km
Paarlauf
Radio MK lauf
Herzogenrath HM
DHM cross
Neuss Erft lauf
Linnich 13.5km
Silvesterlauf
Köln Nikolaus lauf
ATG Winterlauf